Fumiko Takatsu a scris șase cărți despre yoga faciala și practică exercițiile create de ea de aproximativ 15 ani. In vârstă de 50 de ani, ea a spus că i-a venit ideea acestor exerciții pentru față după un accident de mașină, pe când avea 35 de ani
Metoda Face Yoga este practicată peste tot în lume și a ajutat mii de femei și bărbați să aiba o față mai tânără, mai fresh, fără injecții. Fumiko Takatsu este profesor de renume mondial Face Yoga și creatorul metodei Face Yoga. Pe canalul ei de youtube ea îți arăta cum să-ți ameliorezi linia maxilului, cum să-ți definești obrajii, să-ți aliniezi zâmbetul, să ridici colțurile gurii, să netezesti liniile frunții si să elimini cearcanele în doar opt minute pe zi.
“Atunci când îți exersezi zilnic mușchii feței, îmbunătățesti in mod vizibil circulația sângelui “, declara Fumiko Takatsu, creatorul Metodei Yoga Fetei, „GMA”.
TOP 5 POZIȚII DE YOGA FACIALA PE CARE VREI SA LE PRACTICI IMEDIAT!
În videoclip, Fumiko parcurge aceste 5 pozitii rapide și puternice!
Video courtesy: F. Takatsu
NO.#1: „O mare”
Este un exercitiu simpatic care activeaza circulația sângelui, încălzind fața pentru practică și dându-i o strălucire radiantă! Un exercitiu foarte bun pentru obraji!
NO.#2 „Yummy face”
Aceasta postura te va face să pari mai fericită. Când pari mai fericit, oamenii din jurul tău te tratează în consecință, nu-i asa?
NO.#3: „Gât de lebădă”
Îmi place această postura, deoarece uneori, când stau în fața unui computer o perioadă lungă de timp, simt cum zona gâtului devine rigida. Postura ajută la deschiderea gâtului, la reducerea tensiunii in zona gâtului și a maxilarului.
NO.#4: „Detox”
Pozitia perfecta de dimineață. Aceasta eliberează toată tensiunea pe care o acumulăm în noi. Este o poziție puternică!
NO.#5: „Mini facelift”
Intr-adevăr îți ridică fața, liniile nazolabiale
și îți mareste privirea. Un exercitiu foarte, foarte benefic.
Schimbă-ți fața, schimbă-ți viața de azi! Descarcă cele mai bune 5 exerciții de metodă de yoga pentru față GRATUIT
➡️ 💃
Instagram – https://www.instagram.com/faceyogamethod
Facebook – https://www.facebook.com/faceyogafumiko
Pinterest – https: //www.pinterest.com/faceyogamet
